5-HTP kann bei Depressionen und Stimmungsschwankungen helfen
Die Aminosäure 5-HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin und wurde bereits in den 1970er und 1980er Jahren von Ärtzten bei Depressionen empfohlen.
Des weiteren kann 5-HTP bei Schlafstörungen, Übergewicht, Hitzewallungen in den Wechseljahren und Migräne helfen.
Serotoninmangel kann bei Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen auf natürliche Weise helfen.
Weitere pflanzliche Stimmungsaufheller sind:
Baldrian, Hopfen, Johanniskraut, Lavende, Melisse und die Passionsblume.
